Cách vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau khi quan hệ

checker 03:03 - 14/03/2018 1057 lượt xem 0 bình luận

Việc vệ sinh vùng kín đối với mọi người là rất quan trọng và là việc làm hàng ngày cần phải làm để vùng kín của bạn luôn sạch sẽ thơm tho khỏe mạnh không bị bệnh.

Việc vệ sinh vùng kín ai cần làm và làm lúc nào:
– Việc vệ sinh cần làm cả ở nam giới và nữ giới
– Trước và sau khi quan hệ
– Trước lúc đi ngủ, sau khi sáng thức dậy
– Vệ sinh sau khi đai đại tiện
– sau khi đi bơi
– Khi đi tắm
– sau khi vùng kín của bạn bị bẩn

Việc vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ là điều cần thiết để đảm bảo vùng kín của bạn sạch sẽ không bị nhiễm trùng hay viêm nhiễm phụ khoa hạn chế các bệnh lây qua đường tình dục, đồng thời cũng giúp bạn thoải mái và sạch sẽ hơn.
Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ như sau:
Đối với nam giới:
– Sau khi quan hệ xong bạn thường mệt và ra mồ hôi bạn lấy khăn lau vùng kín của bạn sau đó nằm nghỉ một lúc trên giường sau đó bạn uống một cốc nước ấm giúp bạn thư giãn và cung cấp lại lượng nước đã mất và dễ dàng đi tiểu hơn giúp làm sạch đường tiết liệu.
– Sau đó bạn đi vào nhà vệ sinh dùng nước sạch ấm (Nếu cần thiết phải dùng nước ấm) xả vào và rửa sạch sau đó lấy khăn sạch khô mềm lau khô và mặc quần áo lại

Đối với nữ Giới
Bạn cũng cần lau vùng kín sau khi quan hệ để không bị bẩn ra xung quanh xong nằm nghỉ một lúc cho đỡ mệt và uống một ly nước ấm giúp giã cơ, bù nước, giúp dễ tiểu tiện giúp làm sạch đường tiết liệu của chị em sau khi quan hệ.
– Sau khi nghỉ một lúc và uống một ly nước rồi hết mệt tránh bị trúng gió rồi bạn dậy đi vào nhà vệ sinh và lấy nước dội vào vùng kín rửa sạch nhẹ nhàng. Khi rửa bạn cũng nên chú ý xem vùng kín có bị xây xước hay chảy máu không. Nếu có hiện tượng lạ bạn cần tìm cách khắc phục ngay.
– Bạn cũng có thể tắm sau khi quan hệ nhưng tuyệt đối không được ngâm mình trong bồn, không được thụt rửa sau hay lấy tay móc dịch nhờn trong âm đạo, cũng không nên dùng hóa chất tẩy rửa, chanh … để diệt tinh trùng để tránh có thai. Không nhảy nghiêng làm mọi cách để tinh trùng ra ngoài vì tinh trùng nằm trong chất nhờn rất khó bay ra được
Sau khi quan hệ thì sữa chua là đồ ăn tốt nhất vì trong sữa chua có lợi khuẩn và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, Cân bằng độ PH của âm đạo cung cấp các lợi khuẩn giúp âm đạo chống lại các bệnh viêm nhiễm.
Sau khi quan hệ bạn cũng nên mặc quần áo thoải mái cho vùng kín của bạn dễ chịu thoải mái

Vệ sinh trước lúc quan hệ
Vệ sinh sau lúc quan hệ chỉ làm sạch bên ngoài vùng kín và giúp giảm thiểu viêm nhiễm và vi khuẩn phát triển bên ngoài vùng kín sau đó đi vào bên trong.
– Việc vệ sinh vùng kín khi quan hệ bạn cần vệ sinh cả trước lúc quan hệ
Cách vệ sinh vùng kín trước lúc quan hệ như sau: Trước 30″ khi quan hệ bạn có thể tắm rửa sạch sẽ người và vùng kín bằng nước ấm không nên rửa vùng kín bằng xà bông và các loại nước tẩy rửa khác vì dùng chất tẩy rửa có thể gây kích ứng vùng kín khiến vùng kín dễ khô rát khi quan hệ, Lượng hóa chất tẩy rửa còn dư thừa sau khi rửa sẽ dễ đi sâu vào âm đạo đễ gây viêm nhiễm phụ khoa.
Nam giới:
Bạn có thể tắm và và vệ sinh rửa vùng kín bằng nước sạch sau đó lấy khăn sạch lau khô người và bộ phận sinh dục trước 30″ khi quan hệ.
Nữ giới: bạn nên tắm trước 30″ trước khi quan hệ để thư giãn và sạch sẽ về vùng kín bạn nên nhẹ nhàng rửa sạch các kẽ môi lớn môi bé và không thụt rửa sâu bên trong, không dùng các loại chất tẩy rửa sau đó lau sạch bằng vải khô mềm lau sạch

Khi nào thì kiêng quan hệ
Không quan hệ khi bị viêm nhiễm phụ khoa, mắc các bệnh xã hội
Không quan hệ khi mệt mỏi không muốn quan hệ
Không quan hệ sau khi uống nhiều bia rượu
sau khi tắm nước nóng
Vừa sau khi ăn no
trong ngày đèn đỏ hoặc chưa sạch hẳn
Khi mới sinh âm đạo chưa hục hồi những tổn thương sau khi sinh nở

Lưu ý khi vệ sinh thường ngày
– Khi vệ sinh cần lau từ trước ra sau không để vi khuẩn nấm và chất bẩn từ hậu môn xâm nhập vào vùng kín của bạn- Vệ sinh cơ quan sinh dục thường xuyên, sạch sẽ hàng ngày. Sử dụng nguồn nước sạch và dung dịch vệ sinh phụ khoa chuyên dụng.
– Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng quần lót bằng chất liệu tốt, thấm mồ hôi
– Quan hệ tình dục an toàn, chung thủy, vệ sinh trước và sau khi quan hệ.
– Thăm khám phụ khoa định kỳ. Giúp bạn kiểm soát được tình trạng sức khỏe sinh sản của bản thân một cách tốt nhất.
– Tránh suy nghĩ nhiều, dùng nước bẩn để vệ sinh
– Tránh thức ăn ngọt, béo nhiều dầu mỡ
– Tránh uống rượu, hút thuốc lá
– Tránh ăn nhiều hải sản
– Tránh ăn đồ cay nóng

Một số cách vệ sinh tham khảo cho vùng kín của bạn sạch sẽ thơm tho hơn
– Thỉnh thoảng bạn cũng có thể vệ sinh bằng lá chè xanh, bằng nước lá trầu không, bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng giúp diệt khuẩn, nấm giúp vùng kín của bạn sạch sẽ thơm tho hơn tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.