Làm thế nào để không bị tràn băng khi ngủ

Trong khi ngủ nhiều chị em trong giai đoạn kinh nguyệt bị tràn băng và sau khi ngủ dậy thì chị em gặp phải rắc rối đó là dọn vết tràn băng. Vậy làm như thế nào để không bị tràn băng là câu hỏi của rất nhiều chị em trong những ngày đèn đỏ nhất là những ngày đầu chu kỳ kinh nguyệt khi mà kinh nguyệt ra nhiều rất dễ tràn băng

Làm thế nào để không bị tràn băng khi ngủ

Lựa chọn quần có kích thước phù hợp

Bạn nên lựa chọn loại quần lót phù hợp sẽ giúp tránh tràn băng rất hữu ích vì quần lót sẽ giúp giữ băng vệ sinh đúng chỗ không bị lệch hạn chế việc trà băng. Nếu quần lót không phù hợp thì bạn dùng loại băng vệ sinh nào thì cũng không tránh được việc tràn băng vì băng vệ sinh khi bị lệch sẽ không phát huy đúng tác dụng

Sử dụng băng vệ sinh ban đêm

Băng vệ sinh ban đem là sản phẩm để thiết kế dành riêng cho sử dụng ban đêm tác dụng chính là để tránh tràn băng trong lúc ngủ tạo sự thoải mái cho chị em có giấc ngủ ngon cho bạn nữ trong thời gian chu kỳ kinh nguyệt.

Cấu tạo băng vệ sinh ban đêm thường được thiết kế chống tràn hai bên cánh rộng để ôm sát vùng kín sau tránh tràn băng khi bạn ngủ.

Sử dụng hai miếng băng vệ sinh ban ngày
Lượng kinh nguyệt thường ra nhiều trong 2 đến 3 ngày đầu chu kỳ. Vì vậy đối với một số người, việc sử dụng băng vệ sinh ban đêm thường xuyên là không cần thiết. Thay vào đó bạn có thể sử dụng hai miếng băng vệ sinh ban ngày. Một miếng băng vệ sinh dán dịch lên phía trước một chút để tránh tràn ra trong trường hợp bạn nằm sấp khi ngủ. Còn một miếng băng vệ sinh nữa bạn dán dịch về phía sau để chống tràn xuống dưới.
Sử dụng thêm một miếng băng vệ sinh hàng ngày
Thay vì sử dụng hai miếng băng vệ sinh ban ngày, bạn có thể dùng thêm một miếng băng vệ sinh hàng ngày dán xuống phía sau quần lót theo chiều ngang. Như vậy hai miếng băng vệ sinh sẽ tạo thành hình chữ T để có thể giúp bạn chống tràn ra phía sau.
Kê thêm miếng lót trẻ em
Một miếng lót trẻ em đặt ở dưới phần mông giúp bạn không bị tràn xuống ga giường. Nếu lỡ bạn bị tràn băng khi ngủ thì vết bẩn chỉ bị dính xuống miếng lót trẻ em nên bạn sẽ không phải mang cả chiếc ga giường đi giặt lại nữa.
Sử dụng cốc nguyệt san
Cốc nguyệt san là một loại băng vệ sinh đặt vào bên trong âm đạo. Thời gian mang cốc nguyệt san có thể lên đến 12 tiếng đồng hồ, lượng chất lỏng mà cốc nguyệt san giữ được cũng nhiều hơn các loại băng vệ sinh thông thường nên có thể giúp bạn tránh được hiện tượng tràn băng khi ngủ.

Sử dụng băng vệ sinh dạng quần lót giúp bạn thoải mái dễ dàng hơn

Loại quần lót băng vệ sinh này giúp thay luôn băng vệ sinh và quần lót giúp bạn hạn chế việc tràn băng do loại này được thiết kế đặc biệt bó sát

Thay băng vệ sinh trước khi đu ngủ và sau khi ngủ dậy

Việc này đảm bảo băng vệ sinh được thay sớm giúp hạn chế kinh nguyệt quá nhiều trong băng vệ sinh làm tràn băng vệ sinh

Trên đây là một số gợi ý cho bạn để không bị tràn băng khi ngủ. Hi vọng những cách trên có thể giúp các bạn gái tránh được tình trạng này.