Cách không bị tràn băng khi đi học

Khi đi học bạn phải đi một quãng đường dài và có thể bạn phải tham gia tập thể dục bạn phải vận động nhiều rất dễ bị tràn băng trong thời gian ở trường do bạn không thường xuyên thay băng vệ sinh kịp thời được

Dưới đây là những cách giúp bạn không bị tràn băng khi ở trường

– Bạn nên thay băng vệ sinh trước khi đi học giúp băng vệ sinh không bị quá tải trong thời gian mới đến trường vì khi bạn thay băng vệ sinh mới sẽ hạn chế việc tràn băng khi đến trường

• Bạn nên dùng loại băng vệ sinh thấm hút tốt và mặc quần vừa phải sử dụng loại băng vệ sinh chống tràn nếu có thể

Bạn nên kiểm tra thường xuyên trong thời gian nghỉ giữa giờ (Bạn có thể tận dụng thời gian nghỉ giữa giờ để kiểm tra băng vệ sinh có bị xê dịch hay gần tràn hay không để thay kịp thời)

– Chọn loại quần lót có kích thước phù hợp sẽ giúp giữ băng vệ sinh tốt hơn hạn chế việc tràn băng khi đi học ở trường

Lưu ý khi thay băng vệ sinh ở trường:

Khi thay băng vệ sinh ở trường bạn cần chú ý rửa sạch sẽ tay và rửa sạch vùng kín bằng nước sạch không dùng nước bẩn dụng cụ chứa nước bẩn

• Thay băng vệ sinh 3 đến 4 giờ một lần, thay trước giờ thể dục hoặc có hoạt động ngoài trời

Lưu ý khi rửa vệ sinh vùng kín:

Rửa sạch tay trước khi rửa vùng kín

Rửa từ trước ra sau không làm ngược lại

Không thụt rửa vào bên trong vùng kín

Sau khi rửa xong dùng khăn khô lau sạch

Không để băng vệ sinh quá ướt

Chú ý khi lựa chọn băng vệ sinh

Bạn cần chọn loại băng vệ sinh đúng chủng loại, đúng kích cỡ phù hợp với quần lót và cơ thể bạn

Xem hạn sử dụng của băng vệ sinh khi mua

Băng vệ sinh mang đi để dùng cần để ở nơi sạch sẽ khô ráo tránh làm bẩn băng vệ sinh